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走进长寿乡 领略生命悠久的奥秘


来源: 中国城市报 作者: 康克佳

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    从信阳出发,沿着高速一直南下,5月的商城县没有想象中的炎热,这座地处大别山北麓的县城风光犹如江南般青山叠翠,茶田萦绕。

  大别山区的长寿县

  记者驱车前往位于商城县的立新村,张宗秀老奶奶就住在这里。张宗秀是整个商城县的83位百岁老人之一,现年104岁高龄的她手脚灵活、头脑清晰,不仅能自己照料自己的生活起居,还能将装满谷子的簸箕端上端下。空旷的小院里跑着几只老母鸡,张宗秀告诉记者:“这是我养的鸡。”,原来,这些鸡都是老人在闲暇时喂养、照料。

  商城县人民政府县长周哲向记者介绍,截至2016年底,商城县百岁老人连续三年呈逐年增长态势。60周岁以上老年人口122245人,80岁以上老年人口有19070人,80岁以上老人占60岁以上老人的比例是15.6%。

  “这些老人大都身体健康,热爱劳动。”,周哲一一向记者讲述,80岁的刘家余老人耕地种田不输年轻人,85岁的张长务老人自己能挑水会做饭,86岁的王明荣老人种菜带孩子样样行,就连94岁的蒋明英老人也耳不聋眼不花,家务活料理得井井有条……

  自然禀赋为长寿之本

  长寿是自古以来便是人类向往追求的梦想,在这座小县城,是什么造就了如此多的百岁老人?

  在商城县长周哲看来,良好的生态环境是“长寿村”无可比拟的资源。

  诚然,地处大别山腹地的商城县,森林繁茂,据数据,该县森林覆盖率高达56.7%,其中黄柏山国家森林公园是天然氧吧,实测空气负氧离子浓度瞬间最大值曾高达每立方厘米47.8万个,创全国新高,为世界卫生组织“空气清新”标准的478倍。

  除此之外,商城县水资源丰富且水质好,年平均水资源总量13.039亿立方米。人均水量1889.7立方米,高于全省人均水量(省人均水量为1070立方米)近一倍,有着丰富的地热水和地下水资源。其中,汤泉池温泉以医疗效果而闻名,大约形成于一亿年以前,水质清亮洁净,水温56℃-58℃,泉水中含锶、硒、钛、硼、铬、铜、铅、钙、钠、镁、钾、氟等元素,对皮肤病等疾病有显著疗效。健康人常浴亦能护肤美容、增食催眠,素有“药泉”之称。

  商城曾荣获“国家级生态示范县”“全国绿化先进县”全年空气优良天数在330天以上。

  健康饮食确保长寿之路

  好的饮食习惯是确保长寿的共性。商城县居民日常饮用水以两湖(鲇鱼山水库、铁佛寺水库)水和地下水为主。地下水是常存水,很少受气候急骤变化的影响。2016年全县生活饮用水质量符合国家二类水标准,被省住建厅授予“供水规范化管理先进县城”。根据国际卫生组织调查,人类疾病80%与水有关,水质不良可引起癌症、结石、心脑血管硬化、消化系统疾病等多种病症,饮用水的水质与人体的健康密切相关。

  商城县种植茶叶历史悠久,南部以山区为主,气候和地理条件十分适合茶叶种植,是中国“十大名茶”信阳毛尖的主产地之一。商城人喜爱饮茶,绿茶为甚。研究表明,世界长寿之乡都位于产茶和茶叶高消费区。现代科学也证明,茶含有丰富的营养成分,具有强大的抗衰老作用和抗癌作用,饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要,长期饮茶能有效预防动脉粥样硬化和心脏病。

  商城县耕作土壤环境质量总体较好,人体必须的各种微量元素含量相对富足,农特产品品质较好。居民以水稻、小麦为主,辅以玉米、山芋、南瓜等绿色农产品为主食;以青菜、白菜、野菜、红白萝卜、四季豆、番茄、黄瓜、青紫茄子等绿色农产品为主,辅以大别山黄牛羊、商城黑猪、土鸡鸭、河鱼等特色养殖产品为辅食。合理的饮食习惯和膳食结构,满足了人体的营养需求,减少心脑血管、消化系统疾病发生的风险。

  医疗服务为长寿之基

  完善的医疗服务体系是确保居民健康长寿的重要抓手。

  商城县“县、乡、村”三级医疗卫生保健体系健全,各项社会保障制度在全国率先组织实施,实现了医疗保险城乡居民全覆盖、城乡社会养老保险全覆盖。此外,通过计划生育奖扶、农村五保、城乡低保、优抚定补、普惠制高龄津贴、库区移民生活补助等制度,大病医疗救助等为困难老人们构筑了基本生活保障网。

  商城县民风淳朴,养生文化深厚。优良的生态环境造就了丰富的中药材资源,药用植物有1186种,动物药135种,尤以商茯苓、商天麻、商桔梗、天香菜最为盛产,素有“天然药库”、“豫南药乡”之称。小城市缓慢的生活节奏让居民养成了良好的生活习惯和作息规律,加之注重以药补身,铸就了健康长寿的基石。

  与此同时,为了促进基本药物合理应用,规范县级公立医院与乡镇卫生院医生处方行为,提高处方质量,保障医疗安全,今年以来,商城县卫生计生委扎实开展基层医疗卫生机构处方点评工作。

  该县卫计委要求各医疗机构开展自评,每季度医院处方点评工作小组在本院、本辖区抽取处方100张、病历30份,对照标准进行点评,自查问题。同时,开展县级点评,从处方点评工作专家组中随机抽调人员组成工作组,对全县医院进行抽查,按照《基层医疗卫生机构处方点评工作表》,对门诊、急诊处方及病历用药医嘱,实施综合点评,查找问题,并实行点评人签名制度。对抽查结果进行通报,严格奖惩并督促整改。对不合格处方进行通报,排出名次,点评药事管理、处方管理和临床用药等方面存在的问题,提出改进意见,促进合理用药,达到落实基本药物制度、惠民利民的目的。

  爱老文化促进长寿之乡发展

  “长寿的另一个秘诀在于敬老爱老在商城县蔚然成风。”周哲指出,商城百姓之所以健康长寿、寿星辈出,除了得益于商城优良的自然生态、宜居的气候环境,健康的生产生活方式、浓厚的尊老敬老氛围和全县各级各部门对老龄事业的重视支持也不可或缺。

  在商城县县长周哲看来,家庭温馨和谐、邻里和睦相处,更是老人活得舒心、健康长寿的重要原因。

  商城人世代尊崇“子孝家和、尊老爱幼、邻里和睦”的传统美德,近年全县广泛开展评选“幸福家庭”、“孝心家庭”等活动,大力宣传孝亲敬老模范,推进移风易俗,在全社会形成政府关怀、社会关心、家庭关爱三位一体的敬老爱老体系,全县的老寿星们都能受到家庭和社会的普遍尊重。

  记者在走访中有幸来到商城县老年人活动中心,老人们聚在一起唱歌、跳舞,日子平和且活动丰富。据周哲介绍,商城县为了丰富老年人文化娱乐活动生活,大力兴建公益性文化设施和老年人健身休闲广场。先后建成了老干部活动中心、老年人门球场、崇福公园、铁佛寺公园等一大批全民健身中心。同时,通过视频的方式教授太极拳、普及全民健身活动,“让老人们‘老有所乐、老有所为’来丰富长寿文化生活。”周哲表示。

  除此之外,老年人社会保障体系更加完善。该县从2003年起按照每人每月200元的标准发放百岁老人高龄生活补贴,从2016年起按照每人每月100元的标准为90周岁以上老人发放高龄生活补贴,为60周岁以上老年人免费办理《老年人优待证》,60周岁以上的老年人参保参合率达到100%。

  该县还新建了老年公寓和社会福利中心、农村幸福院、城镇社区日间照料中心等,有15所敬老院被评为全省星级敬老院和全市达标敬老院。

  “今天的商城,正让老有所养、老有所医、老有所为、老有所乐成为常态,让长寿文化成为商城县一道最靓丽的风景。”周哲告诉记者,截止2016年底,区域人口平均预期寿命达到76.1岁,均高出“中国长寿之乡”的评审标准。

1.jpg百岁老人倪秀云(左)在八十多岁的儿媳(右)陪同下采茶。

(责任编辑:郭禹辰)

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